お勧めなのが『ラムネ菓子』です。 美味しく食べられて、※ブドウ糖で元気が出ます☆ ※ ブドウ糖は脳に直接働きかける栄養素です。
寝つきを良くする成分の食品です。 確実に眠れると言う訳ではないですが、眠れないときに摂っては如何でしょうか?
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